ときどき外食

食べることが大好き!セコく食費を浮かす食テロブログ

★株主優待★スシローに行ってきた~宇治抹茶かき氷が美味~

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世間は東京2020オリンピックに

沸いている今日この頃ですが

私は相変わらず食に走ります★

 

こんにちは、お寿司大好き、ときこママです

本日はちょっとご無沙汰のスシローへ

 夏の三大祭りですって!

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本日のお品書き

ずらずらずら~🍣

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本日のお会計

色々食べて

合計3278円でした

株主優待券が1100円分あったので

2178円のお支払いです

 

 

 偉そうに感想

相変わらず

クオリティー高めのお寿司が

多いと感じます

 

今日の当たりは

イワシ、鰻、そして抹茶パフェ!

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優待券が1100円分しか無かったので

家族には

控えめに食べてとお願いしましたが‥‥

あまり効果はないですね(涙)

 

美味しかったです☆

 ○○本日のプチ知識アップ〇〇

「プリン体」ってなに?

プリン体は、肉や魚に含まれる「旨味成分」

あらゆる生物(もちろん人間も)に存在

細胞の代謝や増殖などに使われ

生命活動の維持に重要な働きをする「核酸」と呼ばれる物質の主成分

食事からプリン体を摂取しているイメージがありますが、

体のなかにあるプリン体の約80%は、体内で生成されています

残りの20%が食事から! 

 

利用されなかったプリン体は

肝臓で分解され【尿酸】にという老廃物に変化

便や尿として排出されます

なんらかの原因で排出されなかったり

作られる量が多かったり

食事に含まれるプリン体の量が多いと

いわゆる…【痛風】の原因となります

 

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ときこママとは?

頭の中は食べものばかり💦

現物日本株クロス取引等色々、株主優待ふるさと納税、せこい話が大好き

摂食障害を経て、安く美味しいものをちゃんと食べて人生を楽しく🍙が目標

現実は仕事と家事と子育てに追われ、変化のない毎日に焦っている30代後半ママ