ときどき外食

食べることが大好き!セコく食費を浮かす食テロブログ

フロー

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こんにちは、食べるの大好き

ときこママです(^^♪

デザート報告が続きます★

FLOのフルーツタルト

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下はチーズケーキでした(^^♪

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偉そうに感想

久しぶりにFLOのタルトを★

実は“フロー”と呼ぶのかと思ってましたが

“フロ”と呼ぶみたいです(笑)

知ったかぶりでお恥ずかしい"(-""-)"

 

カスタードクリームが敷いてある

タルトも好きですが

チーズケーキも良いですね

こんなにフルーツタップリで

裏切らない中身と味

 

ご馳走様でした(^^♪

 

多分…お値段は

2149円(税込)だと思います

↑自分で買ってない笑

 

 ○○本日のプチ知識アップ〇〇

脚気(かっけ)とは?

この病名をしっている若者はいるのでしょうか?

 

ビタミンB1が不足して起こる疾患

末梢神経の障害と心不全によるむくみを起こします。

脚気の初期には食欲不振があり、他に全身がだるく、とくに下半身に倦怠感

足のしびれやむくみ、動悸、息切れ、感覚の麻痺などの症状

 

原因は?

食生活の偏り

炭水化物はもちろん

清涼飲料水やインスタントに多く含まれる糖質を分解するには、

ビタミンB1が必要不可欠です。

これらの食品を大量に摂り過ぎると、

分解にビタミンB1が使われて体内で不足し、脚気を引き起こすことがあるのです。

アルコールの過剰摂取
アルコールの分解には多量のビタミンB1が使われます。

お酒を大量に飲むと、ビタミンB1が不足して脚気を引き起こすことがあります。

 

 

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ときこママとは?

頭の中は食べものばかり💦

現物日本株クロス取引等色々、株主優待ふるさと納税、せこい話が大好き

摂食障害を経て、安く美味しいものをちゃんと食べて人生を楽しく🍙が目標

現実は仕事と家事と子育てに追われ、変化のない毎日に焦っている30代後半ママ