ときどき外食

食べることが大好き!セコく食費を浮かす食テロブログ

★株主優待★丸亀製麺で牡蠣と、親子丼と、釜揚げを食す!

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こんにちは、頬の肉を噛みました

太ってきた証です(涙)

流石に体重計に乗らねば‥でも嫌だ‥💦💦

本日のお品書き

まずはうどんの日クーポン

150円引きの釜揚げうどんを★
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期間限定の牡蠣たまうどん(並)

今年は牡蠣が6個だそう

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久しぶりの親子丼(大)

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足りるかな?と思って大にしましたが

子供があまり食べずで

釜揚げうどんも食べる羽目に( ̄▽ ̄)

 

お腹がいっぱいです……

 

本日のお支払い

釜揚げ(並) 290円 ×2

鶏親子丼(大) 520円

牡蠣たまあんかけ(並) 690円

ちくわ天 120円 ×2

合計で2030円から

釜揚げ150円引きクーポン2枚を利用して

1600円分の株主優待券を利用して

残金130円を現金で

ご馳走様でした~

 

前回行った店舗では

ちくわ天がハーフ(磯部)しかなかった

こちらの店舗は120円のちくわ天がありました

店舗によって違うんですね

 

www.tokikomama.com

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

1日に摂取して良いカフェイン量は?

健康な成人の場合

悪影響のない1日のカフェイン摂取量は400mgと推奨

 

参考までに

コーヒー/杯=80~130㎎(抽出方法による)

紅茶/杯=約60㎎

コーラ/杯=約60㎎

エナジードリンク/本=~300㎎

 

コーヒーは4杯まで

紅茶、コーラ、ココアは珈琲の半分のカフェイン量と覚えておこう!

 

勉強になりました~

 

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ときこママとは?

頭の中は食べものばかり💦

現物日本株クロス取引等色々、株主優待ふるさと納税、せこい話が大好き

摂食障害を経て、安く美味しいものをちゃんと食べて人生を楽しく🍙が目標

現実は仕事と家事と子育てに追われ、変化のない毎日に焦っている30代後半ママ