株主優待とふるさと納税で人生を豊かに♪
こんにちは、ときこママです(*´ω｀*)
久しぶりにココスへ
何でもいいから…
新しい飲食店出来ないかな～
贅沢を言えば…スタバとか、ドトールとか
ミスドとか、カプリチョーザとか……
※2024年2月撮影
本日のお品書き
平日のココスでランチを°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
サラダはちょっと寂しいけれど
スープバー＆ドリンクバー付き
主婦は自分では作れない(？)
メニューを頼みがち
ココスはデザートが美味しいです
最近はもっぱら
この固めのクラシックプリン
ランチの時間帯は
お得に食べられます🍮
アプリクーポンよりお得です☆
🔶🔶🔶本日のプチ知識アッㇷ゚🔶🔶🔶
高血圧のお勉強を
モーニングサージって？
早朝に血圧が急激に高くなることを
モーニングサージと呼びます
１日の血圧には変動があります。
血圧は、早朝から徐々に血圧が上昇し、
昼頃にピークとなり、夕方になると徐々に下がり、
深夜の就寝時には最も低くなるのが一般的です
朝は活動を始める時間帯のため、
体全身に血液を供給するために血圧は高くなりますが、
時々早朝の血圧が非常に高くなる人も
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