★株主優待★ガストに行ってきた～お子様メニューを食べると食器が貰える～

こんにちは、食べる為に生きている

ときこママです!(^^)!

今日はすかいらーくグループの

ガストでランチをしてきた話です☆

はい、もちろん株主優待で(笑)

GW中は実家にも帰省したので

財布の紐がゆるゆるでした…

この辺で〆ておかないと( 一一)

本日のお品書き

キッズパンケーキプレート　439円

キッズミックスフライプレート　384円　

どちらのセットにも

キッズドリンクバーと

アンパンマンの紙のおもちゃと

ソフトクリームが付きます

相変わらずですが…

お安いです(笑)

ハンバーグ＆チキン南蛮　820円

ライス+スープバー+ドリンクバー　429円

これはもう、ハズレ無！！

ガストバーガー+蒸し鶏キャベツのサラダ　1099円

ハンバーグはまさかの(笑)！

ガストの目玉、チーズINハンバーグです

見た目は100点、ハンバーグも美味しい！

バンズがちょっと甘味が強かったのが残念

そして

お子さまセットを5回注文すると…

(3回で貰える食器もあります)

スープマグとレンゲのセットがもらえます

アンパンマン食器が頂けます

下の子がドハマり中なので良き💛

ご馳走様でした～(^^♪

優待飯は最高です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

人工甘味料は血糖値を上げるのか否か？

最近のダイエットでは

糖化や血糖値が注目されていることが多いですね

ダイエット食品として販売されている

人工甘味料(スクラロース等)は

血糖値は上がらないのでしょうか？

人工甘味料にはブドウ糖は含まれていないため、

人工甘味料を摂取しても基本的には血糖値は上昇しない

ただし

血糖値が上昇しないと脳は食事量が足りないと錯覚

食べ過ぎを促す恐れがある ともいわれているのです。

さらに

腸内フローラを壊したり

より甘いものを欲するように味覚が変化してしまう

とも言われています

何事も…やりすぎはいけないということ

勉強になりました～(^^♪

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ときこママとは？

頭の中は食べものばかり💦

現物日本株とクロス取引等色々、株主優待、ふるさと納税、せこい話が大好き

摂食障害を経て、安く美味しいものをちゃんと食べて人生を楽しく🍙が目標

現実は仕事と家事と子育てに追われ、変化のない毎日に焦っている30代後半ママ

高級芋菓子店しみず～栃木県小山市・小山駅前で買えるお土産品～

こんにちは、食べることが生きがい

ときこママです

栃木県小山市にオープンした

“”高級芋菓子店しみず“”のご紹介

今回で2回目の利用になります

テイクアウトメニュー

※2022年5月撮影

本日のお品書き

和スイートポテト4種(レギュラー)　1500円

パッケージが母の日仕様でした

美味しい、美味しい…けど

ちっちゃい!!!!

そしてメニューの写真と違くないですか？(笑)

熟成大学芋　650円

油で揚げたとは思えないほど

とろーーり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

蜜は甘すぎず、芋の甘さが引き立ちます

店内ではパフェも食べられるようなので

色々試してみたいです

プリンもね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

駐車場は近くのコインパーキング利用で

ちょっと不便ですが、チケットを貰えるらしい

あとは…

やっぱりちょっと高め

都内みたい(笑)

大学芋はワンコイン500円では

どうでしょうか？？？

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

スイートポテトって英語でサツマイモだよね？

Sweet potato ⇒さつま芋
Baked sweet potato ⇒焼き芋

Sweet potato cake⇒お菓子のスイートポテト

勉強になりました～

わからないことがあれば

調べて理解

自分がワンアップした気分になります(^^♪

今はスマホで何でも調べられるので便利ですね

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★株主優待★マクドナルド～帰ってきたウルトラマン、シン・タツタを食べた～

こんにちは！

子供が生まれてから…

マック率が高すぎる！！( ；∀；)

……ときこママです💦💦💦

今更ながら…

シン・タツタを食べた話

※2022年5月撮影

本日のお品書き

珍しく朝マックを★

そして朝もタツタが食べれることを初めて知った(笑)

シン・タツタ

宮崎名物チキン南蛮タルタル

なかなかボリュームがあって

美味しかったです

株主優待の時は

もちろん一番高いドリンクを選びたい(笑)

キャラメルラテ(ホット)

でもでも

せっかく朝にマクドナルドを利用するなら

ビックブレックファストデラックスを注文するのが

お得だと思います(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

www.tokikomama.com

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

恐竜の時代は？

約2億3000年前の三畳紀に恐竜が登場しました

三畳紀⇒ジュラ紀⇒白亜紀

約6600年前の白亜紀に恐竜が絶滅しました

最近、息子が恐竜に劇ハマりです

母は時代から覚えなおし(笑)

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茨城県にある道の駅さかいで沖縄料理を食す～レストランくいなの沖縄そば～

こんにちは！

連休中はちょっと遠出！と考える人間は多いようで(笑)

どこもかしこも劇混み💦💦

皆さんはどこか出かけましたか？

もちろん

ハワイ!に行くような勇気もお金もないので(笑)

我が家は車で2時間弱のお隣茨城県まで(^^♪

道の駅さかいは初めて利用しましたが

あら、びっくり( ﾟДﾟ)

沖縄のお土産が沢山購入出来ます

茨城県なのに～～

レストランくいな・メニュー

※2022年4月撮影

本日のお品書き

ソーキそば

沖縄そば

ポーク玉子おにぎり

プレーンとチキン南蛮

そしてデザートに

ブルーシールアイス

沖縄気分が味わえました(^^♪

味もあっさりとした沖縄そばで満足★

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

ソーキとは？

沖縄でいう一般的に豚の骨付きあばら肉（スペアリブ）のこと。

沖縄そばにソーキ（スペアリブ）を乗せたものが「ソーキそば」

ソーキには骨が硬い「本ソーキ」と

骨も柔らかな「軟骨ソーキ」がある。

勉強になりました～(^^♪

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羽生イオンのフードコートで～ペッパーランチ＆源ちゃん～

お疲れ様です！

連休中は子供達がワチャワチャしてるので

blog更新がどうしても出来ない……

なんだかお久しぶりになってしまいました( ；∀；)

継続は力なり

例え…米国株が瀕死になっていようとも(笑)

連休中なので？

家族で羽生イオンへ

意外と空いていて( ﾟДﾟ)びっくり

皆もっと遠出しているのかもしれない

本日のお品書き

そんな訳で羽生イオンのフードコートにて

ペッパーランチから

①ビーフペッパーライス(M)　770円

実は初めて食べるかも(笑)

ホットプレートで作るのが話題になっていたので

味を覚えて帰る気満々!!!!(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

お肉たっぷりバージョンもあるんですね

今度はそっちにしようかな♪

源ちゃんから

②エンガワユッケ丼　902円とあら汁(変更)132円

フードコートで海鮮って

ちょっと珍しいですよね

あら汁はもっとあら感が欲しいです！

そして子供達は……

安定のマクドナルド

ハッピーセット……

もう写真も撮りません(笑)

息子曰く、世界一美味しいそうです💦💦

マクドナルドの株主優待は

今回100株しか保有していなくて

次はもう、、、大量購入しようかな"(-""-)"

ペッパーランチの株も昔持っていましたが

かなり痛い目にあったことは

旦那さんには内緒です(笑)

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

お寿司屋さんで食べる

エンガワとは？

ヒラメとカレイのヒレを動かすための筋肉

背びれと尻びれの付け根の部分のこと

ヒレを動かすための筋肉が発達しているので

歯ごたえがよく、脂も乗っています。

コラーゲンもたっぷりと含まれています

名前の由来は、筋肉の形が日本家屋にある縁側に似ているから

ヒラメとカレイのどちらから取れたものでも「えんがわ」と呼びますが、

高級すし店のエンガワはヒラメの事が多いです

なにせ1匹から４貫分ほどしか取れないので…

あれ？じゃあ回転ずしは？

主にカラスガレイなどのカレイのえんがわです。

カラスガレイからエンガワを取る場合、

20〜60貫分も取ることができます。

勉強になりました～

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丸源ラーメンで新作冷麺を食べてきた～お子様セットは相変わらずお得です～

こんにちは

仕事のモチベーションが

保てなくて困っています💦(-_-;)

そんな時は

美味しいものを食べて

エネルギーチャージ!!!!!

しすぎて体重が減りません(笑)

お子様メニュー

本日のお品書き

※2022年4月撮影

お子様ラーメン(醤油)　209円

これでおもちゃ付きって…安い！

ポテトを付けると385円!!!!

アイスクリームは107円!!!!!

柚子ネギ塩　869円

チャーハン餃子セットは+374円

さわやかな味付けです

旨辛肉つけ麺　913円

茹でキャベツが珍しく

なかなかボリュームがありました

食後のアイスはとってもお得です☆

優待券がないので…

普通にお支払いです( ；∀；)

クーポン使って200円引だけ

利用させてもらいました★

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

寒くなると頻尿になるのは何故か？

①寒さで汗をかきにくくなっているから

その分尿量が増えて、トイレの回数が増えたと感じる

②寒さが刺激となり膀胱を刺激するから

膀胱の筋肉を収縮させて、溜め込む用量を少なくしてしまう

尿意を起こす神経を更新させてしまう

まずは体を冷やさないことが大事ってこと

勉強になりました～

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勉強会で頂くお弁当とは？～茨城県古河市の米銀と栃木県上三川の利美～

こんにちは

医療系職場で働く

食べるのが生きがい！の、ときこママです

医療業界あるあるで

新薬説明会,勉強会等々で…

企業側からお弁当を提供して頂けることが

多々あります

昔はもっと賄賂っぽいものも(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

あったようですが……

今は(厳しい規制もあるので)

私のような、ペーペーまで

回ってくるのはお弁当位で(笑)

それでも

最初は

“えええーーお弁当貰えるの！！！”と

( ﾟДﾟ)びっくりしたものです(笑)

本日のお品書き

米銀のおもてなし弁当

このね、天ぷらが

結構なボリュームでした

もう２品位入るのでは？

という空間が(笑)

定番の仕出し割烹利美

パッケージは豪華ですが

ちょっとボリュームが足りなった

創作和食のような

不思議な味ものもも入ってました

はい、

タダで貰ったお弁当を

批判するヤツです(￣▽￣)

もちろん

美味しく頂きましたよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ご馳走様でした～

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

筍(たけのこ)が旬ですね～

そういえば

あく抜きをするのが大変ですが…

筍ってどうしてあく抜きが必要なんでしょうか？

たけのこは収穫してから

日が経つにつれて、えぐみが増します

『えぐみ』というのは、

喉や舌を刺激するような苦味や渋味といった味のこと、

その正体は『あく』

そのえぐみを軽減するのが、下茹でによるあく抜き

筍のあくは、シュウ酸とホモゲンチジン酸が原因

あく抜きには米ぬかが良く使われます

米ぬかに含まれているカルシウムが、

シュウ酸と結合してシュウ酸カルシウムという物質に変わり、

えぐみを感じにくくしてくれるから

そして

ゆで湯がアルカリ性なるので、

酸性のホモゲンチジン酸が中和されるから

ちなみに

掘ったばかりのたけのこにはあくがないので、

下茹での必要もなく、そのまま食べられます

勉強になりました～

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くら寿司へ行ってきた～特大大切りサーモンが110円＆恒例かき氷比較～

こんにちは

オートファジーダイエットを始めたけど

残りの8時間を食べまくっているので(笑)

全然痩せない…

ときこママです( ；∀；)

今日は優待券がないけど

行ってきた

くら寿司の話～

本日のお品書き

※2022年4月撮影

コーン天ぷらに初挑戦！

甘味があって美味しかった

おススメはコチラ

油が乗ってて美味しかったイワシ

モリモリの赤エビ

そしてかき氷

今年もやってきました、

かき氷　330円

今年は当たりみたい

大きくて満足

もう少しシロップがかかっていると良かったかな

ちなみにかき氷の比較記事もあるので(笑)

www.tokikomama.com

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

鮭は白身魚？？

鮭の身は独特のオレンジがかった赤い色をしているため

赤身魚と思われがちですが、

実は赤身魚ではなく白身魚に分類されます

白身魚と赤身魚は色で区分されているように思われますが

その判定基準は身の色ではなく

筋肉の色素の量が基準となっています

血色素であるヘモグロビンとミオグロビンの量によって区別され、

ヘモグロビンとミオグロビンの量が多いものが赤身魚、

少ないものが白身魚になるのです。

鮭がオレンジ色の理由

エサの多くがエビとオキアミと呼ばれるプランクトンであるから

オキアミは海中の藻を主食としていますが、

そこに色素の一種であるアスタキサンチンが含まれています。

鮭がオキアミを食べ続けることで鮭の体内にアスタキサンチンが蓄積され、

その身が赤くなっていくのです。

勉強になりました～

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シャトレーゼでガトーオペラを購入した感想

こんにちは

ファッション雑誌の名前が全然覚えられない

ときこママです(笑)(^^♪

今日はシャトレーゼで買ったアイスのご紹介

暑い日があったので

一気買いして冷凍庫に詰め込みました！

本日のお品書き

※2022年4月撮影

デザートモナカシリーズより

ガトーオペラ　561円　4個入り

でん(^^♪

私はケーキの中でオペラが一番好き

チョコレートも大好き

ちょっと高いかなと思いましたが

迷わず購入(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

うん、うん❤︎

チョコレートは美味しい

チョコアイスは

もうちょっとチョコ感が欲しい

濃厚さが欲しい感じがします

本物のオペラケーキを購入した記事はこちら

www.tokikomama.com

もちろん！

子供達用には

お買い得なアイスを大量買いですよ(^_-)-☆

アイスは1日1個まで

この法律が守られるのは

いつのことでしょうか？

まあ、旦那さんが一番違反しているんでしょうけど

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

前回前立腺の腫瘍マーカーPSAの話をしましたが

今日は同じ腫瘍マーカーでCEAについて

「CEA（シーイーエー）」は、「carcinoembryonic antigen」の略

消化器系のがん全般で陽性反応が現れる数値で

この値が高値だった場合は、消化器にがんが発生している可能性が高い。

食道がんや胃がん、大腸がんをはじめ、肝臓がんや肝道がん、膵臓がんなどでCEAが上昇する。

ただしCEAは、尿路系のがんや肺がん、乳がんや子宮がんといった、消化器系以外のがんのほか、肝硬変や肝炎、胃潰瘍などの疾患でも高値を示すことがある。

勉強になりましたーー

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★株主優待★不二家でカットケーキ～味が良くなっているから再来店～

こんにちは、

株主優待で生活を潤したい(笑)

ときこママです(^^♪

今日はまたまた不二家レストランで

テイクアウトしてきたのでご紹介です

でん(^^♪

でででん(^^♪

※2022年4月撮影

本日のお品書き

ぺこちゃんのほっぺ　118円

(あまおういちごミルキー)

ミックスチョコタルト　162円


鹿児島県産一番茶の抹茶のモンブラン　440円

マロンモンブラン　410円

(↑期間限定で330円でした)

下がスポンジではなく

タルト生地になるともっと好きになるのにな

ぺこちゃんのほっぺって
久しぶりに食べると美味しいですね♪

子供達にも大人気！

軽すぎて(笑)

お腹には全く貯まりませんが

お値段もお手頃でお土産に良さげ💛

1000円の優待券が残っていたので

持ち出し160円ほどで購入することが出来ました

v(￣Д￣)v ｲｴｲ

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◎◎本日のプチ知識アップ◎◎

一番茶とは？

その年の最初に生育した新芽を摘み採ってつくったお茶

新茶と呼ばれることもあります。

摘み採った順番により、「二番茶」「三番茶」と呼ばれます。

「一番茶」はその後に摘み採られる「二番茶」「三番茶」などと対比して使われることが多い。
地域によっては、三番茶を摘み採らずに、秋口に摘む「秋冬番茶」もあります

やわらかな新芽を使った新茶は、

渋味や苦味の元であるカテキンやカフェインが少なく、

逆に旨味や甘味の元であるテアニン（アミノ酸の一種）、

水分やミネラル分をたっぷりと含んでいるため、

ゆたかな旨味・甘味とともに若葉のような爽やかな香りが楽しめるそうです

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